Papaye - Bio - 3kg
Werner Hofer bietet Feinkost-Spezialitäten, Olivenöl und Weine – Erlesenes direkt von kleinen Manufakturen und Erzeugerbetrieben aus dem Süden Andalusiens: der Alpujarra, der...
Das Fruchtfleisch der Papaya ist eine wahre Nährstoffbombe: Es ist besonders reich an Vitamin C und A, die für ein starkes Immunsystem und gesunde Haut sorgen, sowie an Kalium, das den Blutdruck reguliert. Darüber hinaus enthält es nennenswerte Mengen an Magnesium, Phosphor, Kalzium und Niacin, während der Natriumgehalt niedrig bleibt – ideal für eine kalorienarme Ernährung mit nur etwa 43 kcal pro 100 g.
Die tropische Frucht fördert zudem die Verdauung durch ihren hohen Ballaststoffgehalt und wirkt antioxidativ gegen Entzündungen.Die Kerne der Papaya sollten Sie keinesfalls entsorgen! Sie sind nicht nur essbar, sondern ein echtes Superfood: Reich an Ballaststoffen, gesunden Fettsäuren und Antioxidantien wie Polyphenolen, unterstützen sie die Darmgesundheit, wirken antiparasitär und können sogar bei der Gewichtsreduktion helfen. Mahlen Sie sie fein und streuen Sie sie über Salate oder Smoothies für einen pfeffrigen Kick.
Bilder:
Bild 1 : Las Torcas
Bild 2 : par Vijaya" class="redactor-linkify-object">https://pixabay.com/fr/users/v... narasimha de Pixabay
Bild 3: par Varintorn" class="redactor-linkify-object">https://pixabay.com/fr/users/v... Kantawong de Pixabay
